Open Week 2024
Dopo il successo dello scorso anno abbiamo deciso di riproporvi questo meraviglioso evento estendendolo a tutta la settimana.
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La ginnastica dolce è come una melodia armoniosa per il corpo, un'armonia che riscrive la partitura della nostra salute
Joseph Pilates
Dettagli
La ginnastica dolce è un'arte del movimento che unisce delicatezza ed efficacia. Con esercizi lenti e controllati, è adatta a tutte le età, anche a chi ha problemi mascolo-scheletrici. Mira a mantenere scioltezza e mobilità finzionale basandosi, grazie a esercizi di respirazione, a rilassare il corpo.
Info aggiuntive
Questa pratica è adatta a tutte le età e livelli di forma fisica. Favorisce il rilassamento, riduce lo stress e contribuisce al mantenimento della salute articolare. La ginnastica dolce è un invito a prendersi cura di sé con gentilezza. Contattaci >
