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Quando andare a Oltremare?

Gli orari dei corsi

Avviamento allo Sport CONI

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Pugilato

Allenatore: Luca Giusti
Bambini (dai 6 anni) e ragazzi — Lun · Mer · Ven — 17:00–18:00

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Ginnastica ritmica

Bambine dai 3 ai 6 anni
Mar · Gio — 16:30–17:30

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Scherma

Istruttore: Nicola Zanotti
Nati dal 2016 al 2018 — Mer — 17:00–18:00

Corso momentaneamente fermo. Riprenderà a gennaio su prenotazione: WhatsApp 375-7226300. Prima lezione gratuita.

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Ju Jitsu

Mar · Gio — 17:00–18:00

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Mini Volley

Nati dal 2016 al 2019
Minivolley con BRV LAB alla Palestra Bosi.
Info giorni, orari e costi: Irene — 351-0409707

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Minibasket

Nati dal 2017 al 2020
Minibasket con Leoni Amaranto US Livorno Basket al PalaCosmelli.

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Laboratori Teatrali per Bambini

Ven — 17:00–19:00
Inizio corsi: venerdì 10 ottobre

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Laboratori creativi di Disegno

6–10 anni — Lun — 17:00–18:00
11–14 anni — Lun — 18:00–19:00
Inizio corsi: lunedì 6 ottobre

Corsi Adulti

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MMA

Allenatori: Stefano e Simone Lonzi
Lun · Mer · Ven — 19:00–20:00

MMA Light
Allenatore: Stefano Lonzi
Mar · Gio — 13:00–14:00

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Grappling

Allenatore: Juan Morelli
Mar · Gio — 19:00–20:00

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Pugilato

Allenatore: Luca Giusti
Adolescenti — Lun · Mer · Ven — 18:00–19:00
Adulti e Amateur — Lun · Mer · Ven — 19:00–20:00
Agonisti — Lun · Mar · Mer · Gio · Ven — 19:00–20:00

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Ginnastica ritmica

Ritmica Arena Astra
Bambine/ragazze dai 6 anni in su.

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Basket

Quando la palestra è libera da allenamenti strutturati è disponibile per i tesserati per allenamento libero, small group o individuale su appuntamento.

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Basket 3x3

Quando la palestra è libera da allenamenti strutturati è disponibile per i tesserati per allenamento libero, small group o individuale su appuntamento.

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Podismo

Gio — 18:00–19:00 — Allenamento funzionale al coperto

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Ginnastica Postural-Pilates

Istruttrice: Maria Fortuna
Lezioni individuali o in small group su prenotazione diretta con l'istruttrice.
Lun · Mar · Gio · Ven — mattina e pomeriggio
Sab — solo mattina

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Kung Fu Sanda

Sala Combat — Mar · Gio — dalle 20:10

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Tai Chi

Mar · Gio — 19:00–20:00

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Ginnastica energetica dolce

Istruttrice: Maria Fortuna
Lezioni individuali o in small group su prenotazione diretta con l'istruttrice.
Lun · Mar · Gio · Ven — mattina e pomeriggio
Sab — solo mattina

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Functional training

Ginnastica Funzionale
Per allenamenti in small group o individuali contatta la segreteria.

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Aerobica non coreografica

Allenatore: Claudio Braschi
Lun · Mer · Ven — 18:00–19:00

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Yogalates

Istruttrice: Maria Fortuna
Lezioni individuali o in small group su prenotazione diretta con l'istruttrice.
Lun · Mar · Gio · Ven — mattina e pomeriggio
Sab — solo mattina

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Ginnastica Dimagrante

Istruttrice: Maria Fortuna
Lezioni individuali o in small group su prenotazione diretta con l'istruttrice.
Lun · Mar · Gio · Ven — mattina e pomeriggio
Sab — solo mattina

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Total Body Workout

Istruttrice: Maria Fortuna
Lezioni individuali o in small group su prenotazione diretta con l'istruttrice.
Lun · Mar · Gio · Ven — mattina e pomeriggio
Sab — solo mattina

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